Овсяные отруби – настоящая находка для тех, кто интересуется похудением: содержащиеся в них волокна впитывают огромное количество жидкости – оно в 25 раз превышает объём самих отрубей.
В данной статье идет речь об отрубях для похудения. Рассказывается о пользе пшеничных, ржаных и овсяных отрубей, а также о способе употребления этого продукта и его противопоказаниях.